Find ro, styrke og jordforbindelse – med en guidet meditation på den røde farve

Har du svært ved at finde ro i tankerne? Føler du dig nogle gange, som om du er ved siden af dig selv – fanget i et tankemylder, der suger energien ud af dig og gør det svært at handle klart?

Så er denne guidede meditation til dig.

Den røde farve repræsenterer dit fundament – dit rodchakra – og forbindelsen til jorden, kroppen og nuet. Når du arbejder bevidst med den røde farve, aktiverer du følelsen af at være hjemme i dig selv. Du styrker din indre kerne og din evne til at tage ansvar og skabe overblik, selv når livet presser på.

Mange oplever allerede efter få meditationer, at de begynder at mærke en forandring:

“Da jeg begyndte at bruge visualisering af den røde farve i min morgenmeditation, opdagede jeg, at jeg blev mere fokuseret på dagens opgaver – som om tankemylderet faldt til ro, og jeg igen kunne mærke, hvad der egentlig var vigtigt.”

Den guidede meditation er skabt med en rolig og støttende stemme, der blidt fører dig tilbage til dig selv. Du behøver ingen erfaring med meditation – blot et ønske om at skabe balance og komme hjem i kroppen.

Det får du:

• En guidet lydfil (ca. 20 min), du kan bruge igen og igen
• En blid introduktion til arbejdet med den røde farve
• Hjælp til at styrke dit rodchakra og skabe indre ro
• Et anker til de dage, hvor alting føles som for meget

Når du er i balance, kan du bedre mærke dine behov, tage beslutninger med ro i maven og stå stærkere i dig selv. Denne meditation er et redskab, du kan tage med dig – når som helst du har brug for at finde hjem igen.

Pris: 99 kr.

Download med det samme – og start din rejse tilbage til dig selv i dag.