Ja tak, det kursus vil jeg gerne ha’

“Kom godt i gang – med din meditationspraksis” du får:

3 meditationer på henholdsvis 5 – 10 – 15 min (du kan downloade dem til evig eje)

Konkrete tips og ideer til, at få startet din meditationspraksis

Du får øvelse(r) i at trække vejret

Genkender du det her?

  • Meditation! - jeg ved ikke, hvad det gør godt for, derfor vil jeg ikke

    .. og jeg har da slet ikke tid til det.

  • Du længes efter at stå stærkere i din power med ro, nærvær og handlekraft?

  • Du har så mange tanker, at de indimellem giver dig hovedpine

    .. og dårlig samvittighed.

I takt med, at du bruger meditationerne:

  • Vil du opleve, at du bruger din vejrtrækning så den faktisk styrker dig

    .. og giver dig indre ro.

  • Vil dine tanker (og følelser) ikke længere løber af med dig.

    Fordi du ganske enkelt ved, hvornår du skal sige til og fra.

  • Vil du træne dig i at være lige dér, hvor du er - i stedet for dér, hvor du synes, du burde være.